la lègèreté

Cathy B.  pratique depuis deux ans la respiration consciente. Très rapidement, après les premières séances, le travail sur les mandalas s’est imposé à elle…Besoin de traduire un ressenti, d’exprimer une émotion…Le mandala devint un espace de création qui a permis à Cathy de se relier à son intuition profonde, au delà des mots, au [...]

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Tags : expression, intuition, mandala respiration consciente mental intuition expression, mental, Respiration consciente

Le rebirthing en bref
- Le rebirthing est une technique de « respiration consciente » qui ne laisse aucune pause entre l’inspiration et l’expiration. L’exercice consiste à respirer par le nez pendant une heure sans interruption, ce qui permet de se détendre complètement et favorise ensuite l’émergence des mémoires du corps. Des situations traumatisantes peuvent parfois [...]

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Tags : rebirth, rebirthing, Respiration consciente, séance

© Stone

Leonard Orr : « Respirer en conscience débloque le corps »

Basé sur une respiration amplifiée et consciente, le rebirthing – ou rebirth – reste, plus de quarante ans après sa création, une technique auréolée de mystère. Leonard Orr, son inventeur, se livre très rarement aux médias. Il a accepté de répondre aux questions de Psychologies.

Erik [...]

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Tags : énergie, Léonard Orr, rebirth, rebirthing, Respiration consciente, souffle, souffle conscient, thérapie, thérapie brève

Le cycle des saisons continue son immuable périple, les jours sont plus courts et nous sommes souvent plus volontiers installés douillettement dans nos intérieurs que prenant l’air à l’extérieur de chez nous. Pensons-nous alors encore que nous sommes des êtres dotés d’un nez muni de deux narines ? Nous souvenons-nous que, si notre souffle est [...]

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Tags : nettoyage énergétique, rebirth, rebirthing, Respiration consciente, souffle, thérapie